הילה סעדה נולדה וגדלה במגדל העמק. למדה במגמות סוציולוגיה ותיאטרון בבית הספר התיכון אורט רוגוזין בעירה. בצה"ל שירתה כפקידת לשכה בבסיס עוצבת אדום, ליד אילת. לקראת סוף שירותה הייתה טסה פעם בשבוע מאילת לתל אביב על מנת ללמוד אצל רחל שור בסטודיו למשחק ניסן נתיב. כשהשתחררה מצה"ל, למדה בסל"ה - הסטודיו לאמנויות התיאטרון מיסודו של יורם לוינשטיין ובמהלך לימודיה, זכתה במלגת הצטיינות מקרן אמריקה ישראל. בהמשך, למדה גם בסמינר הקיבוצים, לתואר ראשון בבימוי. ובשנת 2018 השתתפה הילה סעדה בסדרת הנוער ״אילת״ בתור אורנה, פקידת קבלה במלון אורכידאה באילת. ב-2007 שיחקה סעדה בתיאטרון חיפה בהצגה "חי בסרט" בבימויו של שמעון מימרן בתפקיד קנדילה, דמות מתוך סרט של אלמודובר "נשים על סף התמוטטות עצבים". ב-2010 שיחקה בהצגה "רומיאו ויוליה" גרסת המועדונים שהופיעה בפסטיבל ישראל ובהאנגר גשר, תיאטרון גשר, בבימויו של מיכאל רונן, שם שיחקה לצד מיכאל מושונוב וליאל דניר בתפקיד מאיה, חברתה הטובה של יוליה. שיחקה ב"אגדת סוף העונה" בבימויו של גיל צרנוביץ בתיאטרון הקיבוץ. בין השנים 2007–2011 שיחקה בעמותה לקידום התיאטרון בהצגות "אליעזר בן יהודה - החולם בעברית" בבימוי גדי צדקה בתפקיד לאה הספרדייה ודיברה לאדינו; בהצגה "הרצל"; ב"מייד אין איזרעאל" בבימויו של יקי מחרז; "החטיפה מן המנזר – בבימויה של יעל טילמן וב"תעשה לי לייק" בבימויו של איז'ו ליבוביץ'. ב-2008 השתתפה ב"יושבים שישה" מופע בידור בצוותא. לצד חמישה שחקנים בני כיתתה של הילה מהסטודיו למשחק יורם לוינשטיין. ב־2007 שיחקה ב"ביקור התזמורת", בבימויו של ערן קולירין, בתפקיד סווטלנה הרוסייה, חברתו של צלגר (תומר יוסף). ב-2010 גילמה את מנאר, ערביה, ב-"15 דקות", סדרה של טדי הפקות בבימוים של דורון ויואב פז. לצורך התפקיד דיברה בערבית. סעדה הופיעה בתפקיד אורח בסדרה "מעצר בית" של קיציס ופרידמן. היא גילמה את מלי, עוזרתו האישית של אסי כהן. הילה סעדה שיחקה בעונה השלישית של "הבורר" בתפקיד נטלי, נערת הפיתוי שעובדת בשליחות הבורר ונשלחת להשיג מידע עבורו. ב-2011 שיחקה בעונה השלישית של "רמזור", בתפקיד ליאת הבלוגרית, בחורה שיוצאת עם חפר (ניר לוי). ב-2013 הצטלמה לתפקיד ראשי בסדרה של אסי עזר "להיות איתה", לצד אביב אלוש ורותם סלע. היא גילמה את ונסה החברה של עמוס (אלוש) שעוזב אותה לטובת דוגמנית מפורסמת. ב"חסמבה דור 3" העונה השנייה סעדה בתפקיד בת אל חברתו של חופני לצד איתי תורג'מן. בשנת 2014 כיכבה בתפקיד הראשי בסדרה "שחקן זר" מבית קשת, בבימויו של דני סירקין, לצד יובל סמו ומוני מושונוב. בשנת 2015 שיחקה בתוכנית הסאטירה "הכל שפיט" ששודרה בערוץ 1. באותה שנה היא הופיעה בפאנל "מלחמת המינים" ברשת ערוץ 2. שיחקה בהצגה "קומדיה לא רומנטית" בתיאטרון מראה בקריית שמונה בבימויו של רועי הורוביץ. בשנת 2016 שיחקה את אלה במחזמר "מרי לו" המבוסס על שירי צביקה פיק לצד גיא זוארץ, אסף הרץ ומאיה בוסקילה. והוציאה אלבום בכורה פרי עטה בשם "לרוץ בתוך ענן" שהפיק אמיר צורף. שותף ללחנים וליצירת האלבום יהלי סובול. בשנת 2017 כיכבה בעונה השנייה של "להיות איתה" מבית קשת בתפקיד ונסה מימון. וכיום מורה לתיאטרון בבית הספר עמל ליידי דייוויס בתל אביב-יפו. בשנת 2020 החלה להצטלם לסדרה "מלכת היופי של ירושלים", המבוססת על ספר בעל אותו השם. באותה שנה החלו גם הצילומים לעונה השלישית של "להיות איתה".בשנת 2021 השתתפה בסרט החרדי רסיסים[דרוש מקור]. בשנת 2022 יצא לאקרנים הסרט "מתחתנת" בו היא משחקת בתפקיד ראשי.

סעדה רווקה ומתגוררת בתל אביב.